Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una disminucion de la masa osea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y el riesgo de sufrir fracturas. Cualquier persona puede padecer osteoporosis, pero es mas comun entre mujeres de edad avanzada y una cuarta parte de los hombres mayores de 50 años. La osteoporosis es una enfermedad silenciosa, tal vez no sepa que la padece hasta que se fracture un hueso. Un examen de  densidad mineral osea es la mejor manera de controlar la salud de sus huesos.

Causas

• A partir de los 35 años en todo ser humano se inicia la perdida de cantidades de hueso.
• Durante la menopausia este proceso se acelera como consecuencia de la falta de estrogenos.
• La disminucion de la tetosterona en los hombres tambien puede provocar osteoporosis.
• Esta enfermedad tambien puede producirse por una ingesta baja de calcio.

Factores de riesgo

• Ser de raza blanca
• Estar en la menopausia
• Tener contextura muy delgada
• Historia familiar de osteoporosis
• Llevar una vida sedentaria
• Consumir alcohol, cigarrillo o altas cantidades de cafe

Síntomas

• Deformidades de la columna
• Dolor muscular
• Debilidad de los huesos / fracturas
• Dolor en el cuello
• Perdida de peso y talla

Diagnostico

Generalmente esta enfermedad no es diagnosticada hasta que aparecen sintomas clinicos claros, como la reduccion de estatura y las fracturas. Al tratarse de una enfermedad asintomatica, hasta la presentacion de sus complicaciones oseas, es necesario un diagnostico precoz, que viene inducido por la historia clinica, con analisis de factores geneticos, nutricionales, ambientales y factores de riesgo, asi como la determinacion de marcadores bioquimicos de edad osea y la medida del contenido mineral oseo mediante densitometria. En primer lugar es necesaria una exploracion fisica que debe incluir una medicion de la talla para detectar su perdida. Tambien son utiles las radiografias del perfil de la columna lumbar y dorsal para descartar la presencia de fracturas vertebrales. Para detectar la enfermedad antes de que se presenten los sintomas, se puede medir la densidad de los minerales oseos a traves de una densitometria osea.

Tratamiento

Los fármacos que se emplean en la actualidad para combatir la osteoporosis consiguen detener la reabsorcion osea y evitar la perdida del mineral. Son los llamados inhibidores de la reabsorcion entre los que se encuentran, los estrogenos, las calcitoninas, los bifosfonatos, los moduladores selectivos entre otros. Este tratamiento se complementa con el consumo de vitamina D y calcio, ya sea procedente de los alimentos o se suplementos.

Prevención

• LLevar una alimentacion adecuada y balanceada desde edades muy tempranas que incluya correctas concentraciones de calcio complementario.
• Actividad fisica periodica.
• Exposicion moderada al sol.
• Evitar el habito de fumar, el alcohol y el cafe en dosis elevadas